産後の骨盤矯正・産後の骨盤とお腹周りのケア・育児中の体のケア
産後の骨盤矯正・産後の骨盤とお腹周りのケア・育児中の体のケアについて 当院では 産後のお母さんをサポートしお子様の発育・発達に良い環境、お母さんの身体的・精神的なサポートとともに […]
- 当院の施術について
- 症例
「筋膜リリース」に関するコラム一覧
運動能力向上は裸足から！
裸足と運動神経の関係を解説 ➀ 子供の頃に裸足で動くと運動神経が良くなる？ 子供の頃に裸足で動くと運動神経が良くなるという話を一度は聞いたことがあるかと思われます。 裸足で動く […]
肩こりとストレスの関係
はじめに 肩こりの原因としてよくあるのが デスクワーク、眼精疲労など動作や作業に起因するものは多く知られています。 しかし、肩こりの原因は複雑で肉体的な疲労、精神的な疲労、両方の […]
足の繰り返す痛みの対処方法
繰り返しやすい足の痛み オスグッド、鵞足炎（膝の内側の痛み）、腸脛靭帯炎（膝の外側の痛み）、シーバー病（踵の痛み）、アキレス腱の痛み、足の裏の痛み、スネの痛み（シンスプリント） […]
肩関節周囲炎（五十肩・四十肩）の原因と改善方法
肩関節周囲炎について ①肩関節周囲炎とは？ 肩の関節が痛んで、関節の動きが悪くなる。四十肩や五十肩と呼ばれることもある。 中年以降、特に50歳代の方が多い。人によっ […]
食事中の悪い姿勢と身体への影響
食事中の悪い姿勢と身体への影響 目次 ➀ 食事中の悪い姿勢が身体に及ぼす影響 ➁ 姿勢だけでなく椅子も大切 ③ 子供は大人用の椅子ではなく体に合わせた椅子を選ぶ ➃ 食事中の悪い姿勢が身体に及 […]
シンスプリント（スネの痛み）の原因と対策
シンスプリント（スネの痛み）の原因と対策 シンスプリントとは、すねの内側に痛みが発生するケガです。 走ることの多いスポーツで見られやすく、マラソンに備えランニングを始めた方、練習 […]
アキレス腱の痛み（足首の後面の痛み）の原因と対応方法
アキレス腱の痛み（足首の後面の痛み）の原因と対応方法 目次 ➀アキレス腱炎とは？ ②アキレス腱炎の症状とお悩み一覧 ➂アキレス腱炎の原因とは？ ④アキレス腱炎の治療方法と当院の対応方法をご紹介 […]
正しい姿勢になるために必要なポイントはコレ
『良い姿勢を作るために必要なストレッチと運動を紹介』 目次 ➀ 良い姿勢を作るためのストレッチ ➁ 良い姿勢を作るための運動 ➂ 良い姿勢を作るためのストレッチと運動のまとめ […]