産後の骨盤矯正・産後の骨盤とお腹周りのケア・育児中の体のケア

産後の骨盤矯正・産後の骨盤とお腹周りのケア・育児中の体のケアについて

当院では

産後のお母さんをサポートしお子様の発育・発達に良い環境、お母さんの身体的・精神的なサポートとともにご自身の生活も大切にしてもらいたいと考えております。

そうすることが育児環境を向上し、お子様の環境が良くなり、地域の人間が育ち、地域の活性化、住みやすい町No１の藤沢市の良いところ、未来のある町づくりに繋がると考えております。

産後のケアをすることでボディメイク、痛みや疲労のケア、プロポーション、メンテナンス、ダイエットや体型の調整に繋がります。何よりお母さんである前に一人の人であり、ご自身の為の時間を少しでも良いので作ってください。（短くても良いです）

私自身の育児の経験やたくさんのお母さんと接することで、何が辛くて大変なのか？育児をしながらできること、できないことをどうすれば無理なくできるのか？（みなさんケアや筋トレなどやればいいのはわかっていますが現状は違います）お母さんには何が必要なのかをお伝えし、状況や身体を配慮して施術を進めていきます。

産後の施術で行うこと

□骨盤の状態（いわゆる歪み）の調整

□腰痛、肩こり、頭痛、腱鞘炎などのケア

□妊婦さんの時の姿勢と動作の修正

□出産後、育児の動作の指導や調整

□コア（インナーマッスル）を中心とした筋肉の再教育やトレーニング

□食事アドバイス

□お母さんの疲労回復

□産後のお腹のたるみ、しわしわの対応

産後１〜２ヶ月（１ヶ月検診で異常がなければ）施術は可能です。体の修復や育児を考慮すると骨盤やお腹周りのケアは産後１年以内（特に授乳中）に行うと効果的です。痛みや疲労はその都度対応できればいいです。

特に

このように腹直筋に影響があり、お腹の皮膚がたるんでいる方は手術せずまずはリハビリと生活習慣で対応するのが第一選択です。産後で体が修復されている時期に行うことが大切です。是非ご相談下さい。

よくある質問

Q：子供連れで通院は可能ですか？

A：バウンサー、ベビーベッドを利用できる時期でしたら可能です。待合室で待てるお子様も可能です。

Q：産後で忙しく来院できるかわからないのですが大丈夫ですか？

A：そうですね、お母さんは２４時間体制で活動しますので、家族の協力が得られるようでしたら１〜２時間ほど協力して頂き休息とケアをしてみる。ということはいかがでしょうか？