骨盤を整えて痛みの症状と
サヨナラしましょう
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たちばな通り整骨院の骨盤矯正では強い痛みが出たりボキボキ音をさせたりする施術は行いません。
こちらでは、骨盤矯正はどういった施術なのか、その効果についてご紹介します！
骨盤矯正を受ける方によくある症状
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腰痛を何度も繰り返す
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歩き方が傾いている。
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左右の靴底の減り方が異なる。
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姿勢が悪くつかれやすい。
骨盤ってどんな役目をしているの？
「骨盤」と聞いて、腰にある骨だと分からない方はそう多くはないかもしれませんね。
しかし骨盤がいくつかの骨の集まりであることや、どんな役割を果たしているかまではあまり知られていません。
骨盤にはどのような役目があるのでしょうか。
＜骨盤について＞
骨盤は、腰のあたりにあるチョウチョが羽を広げたような形の骨全体を指す名称です。
つまり、骨盤という名前の骨はなく、左右２つの寛骨を仙骨がつないだ状態を骨盤と呼んでいるのです。
腰のあたりを触ると腸骨の上端にさわることができます。
この左右の寛骨一組と仙骨の他に尾骨を加えた３種類の骨で骨盤は構成されており、左右一組の寛骨は、腸骨と恥骨、坐骨の３つがくっついてできている骨です。
つまり骨盤とは５種類の骨がつながってできている部位なのです。
この骨盤は上半身と下半身をつないでいるだけでなく、臓器も支えている部位ですので、深い器のような枠組みになっています。
＜骨盤の役割＞
深い器のような形状の枠になっている骨盤には骨盤底筋があり、骨盤内にある膀胱、子宮、直腸などの臓器を支えています。
この骨盤と骨盤底筋は内臓を安定させて衝撃から守るだけではなく、各臓器の機能を維持するための手助けもしているのです。
そして左右の脚の大腿骨は、骨盤にはまり込む形で股関節を形成しています。
この股関節は、身体の中の関節で最も大きい関節で、この股関節と上半身を支える脊椎をつなぐ役割が骨盤にはあります。
全身を動かす神経が通っている脊髄の終点である仙骨や尾骨と一体になっており、身体の維持のため、身体を動かすために重要な役割だと言えるのです。
身体を支えて内臓を守る、頑丈な作りの骨盤ですが、頭や肩、胸、腕などの上半身の重みを支える役割も担っています。
歩いたり走ったりする下半身の衝撃も受け止めなければならなくないために、姿勢が悪かったり、身体の前後左右の筋力が大きく異なったりすることで骨盤の傾き加減が影響を受けてしまうことがあると考えられるのです。
骨盤矯正は痛くない？その効果とは
「骨盤矯正」というと、施術台に横たわってボキボキ音をさせて行う施術をイメージしている方もいるのではないでしょうか。
「怖いから嫌だな・・・」と思う方もいるかもしれませんね。
骨盤矯正とはどんなものなのでしょうか。
＜骨盤矯正とは＞
骨盤矯正は、日常生活の中のさまざまな原因によって傾いてしまった骨盤を正しい位置に戻したり、骨盤を支えている筋肉などの緊張を解きほぐしたりすることで、骨盤を本来あるべき位置に戻してあげる施術です。
しかし骨盤の状態と全身の骨格のバランス、身体の機能は相互に大きく影響し合っていますので、骨盤の矯正をすることは全身を整えることであり、全身を整えることで骨盤の状態もよくなると考えられるのです。
＜骨盤矯正ってどんな矯正？＞
骨盤矯正では股関節周りと骨盤の位置の微妙な調整をおこないます。
股関節の周りには腸腰筋や大臀筋、大殿筋などの大きな筋肉があります。
この筋肉が凝り固まってしまうことで必要以上に股関節を引っぱってしまうことで骨盤の傾きが後ろに傾いてしまうのです。
まず、この筋肉をほぐした上で骨盤を正しい傾きに戻してあげる施術をおこないます。
骨盤のバランスを整えながら、同時に全身の整体も行っていくことで、さらに効果が期待できます。
＜骨盤矯正のメリット＞
骨盤矯正の施術で、骨盤を正しい傾きに戻すことで身体のバランスがうまく保てるようになり、血液やリンパ液の流れが改善されます。
同時に筋肉も解きほぐして柔らかくしますので、血流や新陳代謝が改善され、脂肪が燃焼しやすい身体に体質改善されることも期待できるのです。
姿勢が良くなり視界が開けることで気持ちも爽やかになり精神面にも良い影響を与えます。
また、女性にとっては、子宮や卵巣に負担がかからなくなり、女性ホルモン作用が正常に戻るため、肌荒れの解消も期待できます。
チガサキ整骨院の【骨盤矯正】
当院の全身整体では「全身を一つ」として考え、身体の筋肉や関節すべてのつながりを意識しながら整えていきます。
例えば、筋肉の強いかたまりを緩めたり、ズレやゆがみが生じている関節の位置や背骨を整えることで、身体にかかる負担が軽減し、姿勢が整います。
姿勢が改善されることで身体の中の神経が正常な働きに戻り、血管や内臓も上手く働くようになるのです。
血流増幅、内臓機能の活性化により代謝が上がり自然治癒力が向上し、身体の機能が正常な状態へと導かれ、症状やお悩みの解消へとつながっていくのです。
全身整体では、痛みがある部分だけアプローチするのではなく、身体の内側から症状の改善を目指します。
また、全身整体では痛みの症状の改善だけではなく、スポーツパフォーマンスの向上も目指しています。
筋肉や関節・姿勢が整うことで、無理に身体を固めたり力を余計に入れる必要が無くなり、身体が本来持つ動きをしっかりと発揮させる事が出来ます。
また関節が整い余計な緊張が取れる事で体内の循環も上がり、スポーツによる身体の疲労感も出にくく、疲れが取れやすくなる効果も期待できます。
よくある質問 FAQ
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- 骨盤という名前の骨があるの？
- 骨盤は腸骨と恥骨、坐骨、仙骨、尾骨がつながっているものです
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- 骨盤にはどんな役割があるの？
- 上半身を支えと下半身とつなぎ、内臓を守っています。
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- 骨盤だけで内臓を支えているの？
- 骨盤の骨盤底筋が内臓を包むようにして守っています。
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- 骨盤矯正は痛いの？
- 強い痛みを感じたりボキボキ音がする施術はしません。
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- 骨盤矯正のメリットは？
- 腰痛解消や姿勢改善以外にも全身を整えることにつながります。
著者 Writer
- 院長：原 文四郎（はら ぶんしろう）
- 出身地：静岡県伊豆の国市生まれ
家族構成：妻と息子２人の４人家族
保有資格：柔道整復師・健康運動実践指導者・社会福祉主事・柔道整復師臨床実習施設指導者・日本柔整外傷協会所属・ハワイ大学人体解剖実習プログラム受講（３回）
今後の目標：世界各地を見て回り、文化に触れること
コメント：座右の銘は「時間と命は有限である。だから今何をするのか？」です。
限りある時間をどのように過ごしていくのかを大切にしています。健康で楽しい生活を送るお手伝いをします。
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- 院名：チガサキ整骨院
- 住所：〒253-0043 神奈川県茅ヶ崎市元町9-27元町ハウス102号室
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- 駐車場：駐輪場あり 茅ヶ崎駅周辺コインパーキング、近隣コインパーキングをご利用ください。
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