ｵｽｸﾞｯﾄﾞｼｭﾗｯﾀｰ病(成長痛、膝の痛み)の原因と解消方法
ｵｽｸﾞｯﾄﾞｼｭﾗｯﾀｰ病について はじめに、 オスグッド（成長痛）は改善しないとあきらめていませんか？ 治し方はないと言われて諦めていませんか？ お子様のオスグッドにお悩みの方、チガサキ整 […]
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「ゆがみ」に関するコラム一覧
【土踏まずって何？】
土踏まずの解説 ➀ 土踏まずの役割 人が二足歩行で歩く時には、足を地面に下ろす時の衝撃が最初に足裏に届きます。この時に重要な働きをしているのが土踏まずで、土踏まずは『地面から伝わる衝撃を和らげる』役割です。 […]
有痛性外脛骨（足の内くるぶし付近の痛み）の原因と対策
有痛性外脛骨（足の内くるぶし付近の痛み）の原因と対策 ➀有痛性外脛骨とは？ 成長期に起こる足の内側の痛みで多いのが、有痛性外脛骨です。 外脛骨とは、足の内くるぶしのやや前下方にある舟状骨という […]
運動能力向上は裸足から！
裸足と運動神経の関係を解説 ➀ 子供の頃に裸足で動くと運動神経が良くなる？ 子供の頃に裸足で動くと運動神経が良くなるという話を一度は聞いたことがあるかと思われます。 裸足で動く […]
【子供の頃は裸足がオススメ】
裸足の重要性について ➀ 裸足で動く必要性（その１） 裸足で動くと良いという話を一度は耳にされた方もいますよね？最近では裸足健康法や裸足でデトックスという話題まで出る程に裸足は良いとされてい […]
肩こりとストレスの関係
はじめに 肩こりの原因としてよくあるのが デスクワーク、眼精疲労など動作や作業に起因するものは多く知られています。 しかし、肩こりの原因は複雑で肉体的な疲労、精神的な疲労、両方の […]
肩関節周囲炎（五十肩・四十肩）の原因と改善方法
肩関節周囲炎について ①肩関節周囲炎とは？ 肩の関節が痛んで、関節の動きが悪くなる。四十肩や五十肩と呼ばれることもある。 中年以降、特に50歳代の方が多い。人によっ […]
シンスプリント（スネの痛み）の原因と対策
シンスプリント（スネの痛み）の原因と対策 シンスプリントとは、すねの内側に痛みが発生するケガです。 走ることの多いスポーツで見られやすく、マラソンに備えランニングを始めた方、練習 […]