はじめに 肩こりの原因としてよくあるのが デスクワーク、眼精疲労など動作や作業に起 […]
繰り返しやすい足の痛み オスグッド、鵞足炎(膝の内側の痛み)、腸脛靭帯炎(膝の外側の痛み)、シー […]
『床に座って食事を摂る時の姿勢』 &nb […]
肩関節周囲炎について ①肩関節周囲炎とは? 肩の関節が痛んで、関節の […]
ジョーンズ骨折について ①ジョーンズ骨折とは? 短腓骨 […]
食事中の悪い姿勢と身体への影響 目次 ➀ 食事中の悪い姿勢が身体に及ぼす影響 ➁ […]
シンスプリント(スネの痛み)の原因と対策 シンスプリントとは、すねの内側に痛みが発 […]
アキレス腱の痛み(足首の後面の痛み)の原因と対応方法 目次 ➀アキレス腱炎とは? […]
『良い姿勢を作るために必要なストレッチと運動を紹介』 目次 ➀ 良い […]
外反母趾(足の親指付け根の痛み)の原因と対応方法 目次 ①外反母趾とは? ②外反母 […]