有痛性外脛骨(足の内くるぶし付近の痛み)の原因と対策
有痛性外脛骨(足の内くるぶし付近の痛み)の原因と対策 ➀有痛性外脛骨とは? 成長期に起こる足の内側の痛みで多いのが、有痛性外脛骨です。 外脛骨とは、足の内くるぶしのやや前下方にある舟状骨という […]
有痛性外脛骨(足の内くるぶし付近の痛み)の原因と対策 ➀有痛性外脛骨とは? 成長期に起こる足の内側の痛みで多いのが、有痛性外脛骨です。 外脛骨とは、足の内くるぶしのやや前下方にある舟状骨という […]
裸足と運動神経の関係を解説 ➀ 子供の頃に裸足で動くと運動神経が良くなる? 子供の頃に裸足で動くと運動神経が良くなるという話を一度は聞いたことがあるかと思われます。 裸足で動く […]
裸足の重要性について ➀ 裸足で動く必要性(その1) 裸足で動くと良いという話を一度は耳にされた方もいますよね?最近では裸足健康法や裸足でデトックスという話題まで出る程に裸足は良いとされてい […]
はじめに 肩こりの原因としてよくあるのが デスクワーク、眼精疲労など動作や作業に起因するものは多く知られています。 しかし、肩こりの原因は複雑で肉体的な疲労、精神的な疲労、両方の […]
繰り返しやすい足の痛み オスグッド、鵞足炎(膝の内側の痛み)、腸脛靭帯炎(膝の外側の痛み)、シーバー病(踵の痛み)、アキレス腱の痛み、足の裏の痛み、スネの痛み(シンスプリント) […]
肩関節周囲炎について ①肩関節周囲炎とは? 肩の関節が痛んで、関節の動きが悪くなる。四十肩や五十肩と呼ばれることもある。 中年以降、特に50歳代の方が多い。人によっ […]