安静、ストレッチや整体で緩和されない成長痛の対処方法
『安静、ストレッチや整体で緩和されない成長痛の対処方法』 ➀ 成長痛の代表例 成長痛の代表的なものにはオスグッド・シュラッター病やシーバー病で、これらはスポーツをしている子供に多く発生する事からスポーツ障 […]
『安静、ストレッチや整体で緩和されない成長痛の対処方法』 ➀ 成長痛の代表例 成長痛の代表的なものにはオスグッド・シュラッター病やシーバー病で、これらはスポーツをしている子供に多く発生する事からスポーツ障 […]
『運動効果を高める3つのポイント』 体質改善や運動不足解消、またダイエットのためにと様々な目的で運動を行う方も多いのではないでしょうか。今回のはその様な方に向けて運動効果を高めるポイントをお伝 […]
オスグッドシュラッター病について はじめに、 オスグッド(成長痛)は改善しないとあきらめていませんか? 治し方はないと言われて諦めていませんか? お子様のオスグッドにお悩みの方、チガサキ整 […]
『はだしと学習能力の関係について』 はだしと学習能力の関係について(その1) 運動神経と裸足には大きな関係があると以前お伝えしましたが、運動神経だけではなく学習能力と裸足にも […]
土踏まずの解説 ➀ 土踏まずの役割 人が二足歩行で歩く時には、足を地面に下ろす時の衝撃が最初に足裏に届きます。この時に重要な働きをしているのが土踏まずで、土踏まずは『地面から伝わる衝撃を和らげる』役割です。 […]
『ストレッチの重要性』 ➀ ストレッチの重要性 その1 ストレッチの種類は3種類あると前回お伝えしましたが、その目的と重要性の1つ目にあたるのが『ケガの予防』になります。 デスクワークや接客 […]