「腸脛靭帯炎」に関するコラム一覧

足の繰り返す痛みの対処方法

繰り返しやすい足の痛み   オスグッド、鵞足炎（膝の内側の痛み）、腸脛靭帯炎（膝の外側の痛み）、シーバー病（踵の痛み）、アキレス腱の痛み、足の裏の痛み、スネの痛み（シンスプリント）           […]

【ランナーズニー（腸脛靭帯炎） ジャンパーズニー（膝蓋靭帯炎）の原因と対策】

ランナーズニー（腸脛靭帯炎） ジャンパーズニー（膝蓋靭帯炎）の原因と対策     目次 ➀ランナーズニー（腸脛靭帯炎）ジャンパーズニー（膝蓋靭帯炎）とは何？ ➁ランナーズニー（腸脛靭帯炎）ジャンパーズ […]

【交通事故後の怪我で正しい姿勢のポイントはこちら】〜茅ヶ崎でおすすめの整骨院が解説〜

『良い姿勢になるための身体のチェックポイント』       ➀ 良い姿勢に必要なもの？   良い姿勢のために必要なことは、『筋力』と『柔軟性』になります。     姿勢を […]